Kurse

01.-03. März 2024

Durchatmen® PLUS Aufbauseminar, Bonifatiushaus, Fulda

Exklusiv für Absolvent:innen der Intensivseminare.
Anmeldung und Information auf der BDG Website:
Durchatmen® – PLUS | Bundesverband Deutscher Gesangspädagogen (bdg-online.org)

07.-09. Juni 2024

Durchatmen® Basisseminar, ASZ-Maxvorstadt, München

Anmeldeschluss 25. April 2024.
Anmeldung und Information auf der BDG Website:
Durchatmen® – Regenerationsbegleitung bei Long Covid | Bundesverband Deutscher Gesangspädagogen (bdg-online.org)

Qigong

Qigong – Pflege der Lebensenergie – stärkt den Körper, beruhigt den Geist. Keine Vorkenntnisse nötig, Einstieg jederzeit möglich. Bitte bequeme Kleidung und Gymnastikschuhe oder dicke Socken mitbringen. Meine zwei Kurse sind:

Mittwochs 15:00-16:00 Uhr und 16:30-17:30 Uhr

ASZ-Maxvorstadt, Gabelsbergerstraße 55a, 80333 München
U-Bahn U2 (Königsplatz); Bus 100, 58 (Technische Universität)

Anmeldung und Information: Tel. 089 - 41 11 84 40

Taijiquan

Taijiquan Yang-Stil Kurzform. Fördert die Gesundheit, stärkt die Muskeln und beruhigt den Geist.

Donnerstags 16:45-17:45 Uhr

ASZ-Maxvorstadt, Gabelsbergerstraße 55a, 80333 München
U-Bahn U2 (Königsplatz); Bus 100, 58 (Technische Universität)

Anmeldung und Information: Tel. 089 - 41 11 84 40




Taijiquan Extra: Wu Xing für Wellness
Samstag, den 24. Februar 2024, 14:00-17:00 Uhr

ASZ-Maxvorstadt, Gabelsbergerstraße 55a, 80333 München
Kosten: 15 Euro
Maximum 15 Teilnehmende

Anmeldung und weitere Information: Marilyn Schmiege, 0171-26 39 314
Taiji und Qigong Extra.pdf

Durchatmen®

Mit Atem- und Entspannungsübungen dem Stress des Alltags entgegentreten. Bestens geeignet auch für Long Covid Betroffene allen Alters. Maximum 5 Teilnehmenden pro Gruppe. Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken oder Hausschuhe mitbringen.

NEUER TERMIN
Mittwochs 14:00-14:45
Ab 24. Januar 2024, 6 x 45 Minuten, Kosten 30 Euro

ASZ-Maxvorstadt, Gabelsbergerstraße 55a, 80333 München
U-Bahn U2 (Königsplatz); Bus 100, 58 (Technische Universität)

Anmeldung und Information: Tel. 089 - 41 11 84 40