Kurse
Durchatmen® Basisseminar, ASZ-Maxvorstadt, München
NEU: Erstmalig wird bei diesem Seminar die Möglichkeit einer hospitierenden Teilnahme angeboten, für Interessenten ohne gesangspädagogischer Ausbildung - - z.B. LC Betroffenen selbst oder Menschen, die unsere Atmungs- und Entspannungstechniken lernen möchten, ohne die Absicht, diese selbst zu unterrichten.
Fragen beantworten wir gerne: durchatmen@bdg-online.org
Anmeldung und weitere Information auf der BDG Website:
Durchatmen® – Regenerationsbegleitung bei Long Covid | Bundesverband Deutscher Gesangspädagogen (bdg-online.org)
Qigong
Qigong – Pflege der Lebensenergie – stärkt den Körper, beruhigt den Geist. Keine Vorkenntnisse nötig, Einstieg jederzeit möglich. Bitte bequeme Kleidung und Gymnastikschuhe oder dicke Socken mitbringen. Meine zwei Kurse sind:
Mittwochs 15:00-16:00 Uhr und 16:30-17:30 Uhr
ASZ-Maxvorstadt, Gabelsbergerstraße 55a, 80333 München
U-Bahn U2 (Königsplatz); Bus 100, 58 (Technische Universität)
Anmeldung und Information: Tel. 089 - 41 11 84 40
Taijiquan
Taijiquan Yang-Stil Kurzform. Fördert die Gesundheit, stärkt die Muskeln und beruhigt den Geist.
Donnerstags 16:45-17:45 Uhr
ASZ-Maxvorstadt, Gabelsbergerstraße 55a, 80333 München
U-Bahn U2 (Königsplatz); Bus 100, 58 (Technische Universität)
Anmeldung und Information: Tel. 089 - 41 11 84 40
Taijiquan Extra: Taiji für Neugierige
Samstag, den 29. Juni 2024, 14:00-17:00 Uhr
ASZ-Maxvorstadt, Gabelsbergerstraße 55a, 80333 München
Kosten: 15 Euro
Maximum 15 Teilnehmende
Anmeldung und weitere Information: Marilyn Schmiege, 0171-26 39 314
Taiji für Neugierige.pdf
Durchatmen®
Mit Atem- und Entspannungsübungen dem Stress des Alltags entgegentreten. Bestens geeignet auch für Long Covid Betroffene allen Alters. Maximum 5 Teilnehmenden pro Gruppe. Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken oder Hausschuhe mitbringen.
NEUER TERMIN
Mittwochs 14:00-14:45
Ab 29. Mai 2024, 6 x 45 Minuten, Kosten 30 Euro
ASZ-Maxvorstadt, Gabelsbergerstraße 55a, 80333 München
U-Bahn U2 (Königsplatz); Bus 100, 58 (Technische Universität)
Anmeldung und Information: Tel. 089 - 41 11 84 40